気になっている身体の悩みやビタミン、ミネラルについての基本的な知識、症状別にどういった改善方法があるのかなどを調べてまとめました。
健康 顔焼き用に日焼けマシン「neotan-A60」を買ってみた！
日焼けとは無縁の生活を送っている私にとっては 顔焼き用の日焼けマシンはいつか買いたい代物でした。 以前日焼けオイルを買って大失敗した私には 日焼けマシンのように自然な仕上がりができるものが 喉から手が出るほどほしい代物でした。 しかし、業務...
健康 熊野油脂 馬油シャンプーの感想 格安で買えるので助かっています
馬油シャンプーのウーマシャンプーが結構よかったのですが、中身がなくなってきたので、新しく買うことに。 その時に、Amazonで安い馬油シャンプーを見つけたので買ってしまいました。 それが、今回紹介する「熊野油脂 馬油シャンプー 600ml」...
健康 口内炎ができやすい原因は？合わせて予防法も紹介
口の中にできる小さなぶつぶつ、その名は口内炎。 あれって長年できる理由がよくわかりませんでした。 口の中に異物ができると気になって イライラしたり、物事に集中できないで面倒なことだらけ。 そこで今回は口内炎ができないように するための予防法...
健康 午後の眠気がひどい！眠くならない食べ物・飲み物
お昼ご飯を食べた後、急にスーッと眠くなってくることありませんか？ 自宅にいる時はちょっと寝ればいいですが午後の仕事中にこんな事態になってしまうと大変です。 眠くならず、作業能率を落とさないような方法はないか、調べてみたことをまとめました。
健康 大人の野菜嫌いを克服する方法！栄養不足が続くと・・・
子供の頃、野菜嫌いで食べたくないという人は多かったはずです。 私の場合は、野菜全般が嫌いというよりは セロリとかエノキとかさらには、 葉物野菜などが嫌いといった感じで野菜の中で好き嫌いがありました。 大人になった今は野菜は全て美味しいし、 ...
健康 飲酒した時にラーメンを食べたくなる理由は？
私はお酒の中では白ワインとビールが好きです。 シャトレーゼの白ワイン、そしてエビスビールを 週末に飲むのが楽しみになっているのですが 酔っ払うとラーメンが食べたくなってくるんです。 頭の中にラーメンが思い浮かぶともう止まりません。 生麺がな...
健康 夕方に目が痛い！パソコンの目の疲れの対策は？
毎日パソコンに向かっていると 目がすごく疲れてしまいますよね。 特に長時間パソコン作業をしていると 夕方になってきた時に目が乾いて ショボショボしたり充血して痒くなってきたりと大変つらい思いをします。 そうなると身体全体も疲労度が増し、 夜...
健康 デスクワークが辛い！夕方の疲れが改善する方法は？
私は毎日10時間以上、机に座ってパソコンに 文字を打ち込む仕事をしています。 これがですね、デスクワークは中年になってくると本当に辛い・・・。 腰が痛いなどというのは実にかわいい悩みで下手すると血圧が上がってしまっていたり、 万年冷え性で体...
健康 正しい姿勢を維持できない！腹筋や背筋を鍛える方法は？
最近、運動不足のせいなのか、肩や腰、足などの あちこちに突然の痛みがやってきています・・・。 特に長時間歩いたわけでもなく、 ただ立ち仕事をちょっとするだけで なんだかとっても疲れてしまったということに。 こんな状況を今後も続けていくとなる...
健康 香水初心者のおじさんでも使える「perfum de shampoo」
中年になってくるとどうしても気になり始める体臭。 私もご多分に漏れず体臭が気になり始めてしまい、 エチケットとして香水でも使ってみようと思い立ちました。 しかしながら知識もまったくないし、 何を使えばいいのかわからず インターネットで検索し...