2016-02

口の中にできる小さなぶつぶつ、その名は口内炎。 あれって長年できる理由がよくわかりませんでした。 口の中に異物ができると気になって イライラしたり、物事に集中できないで面倒なことだらけ。 そこで今回は口内炎ができないように するための予防法...

お昼ご飯を食べた後、急にスーッと眠くなってくることありませんか？ 自宅にいる時はちょっと寝ればいいですが午後の仕事中にこんな事態になってしまうと大変です。 眠くならず、作業能率を落とさないような方法はないか、調べてみたことをまとめました。

子供の頃、野菜嫌いで食べたくないという人は多かったはずです。 私の場合は、野菜全般が嫌いというよりは セロリとかエノキとかさらには、 葉物野菜などが嫌いといった感じで野菜の中で好き嫌いがありました。 大人になった今は野菜は全て美味しいし、 ...

私はお酒の中では白ワインとビールが好きです。 シャトレーゼの白ワイン、そしてエビスビールを 週末に飲むのが楽しみになっているのですが 酔っ払うとラーメンが食べたくなってくるんです。 頭の中にラーメンが思い浮かぶともう止まりません。 生麺がな...

毎日パソコンに向かっていると 目がすごく疲れてしまいますよね。 特に長時間パソコン作業をしていると 夕方になってきた時に目が乾いて ショボショボしたり充血して痒くなってきたりと大変つらい思いをします。 そうなると身体全体も疲労度が増し、 夜...

私は毎日10時間以上、机に座ってパソコンに 文字を打ち込む仕事をしています。 これがですね、デスクワークは中年になってくると本当に辛い・・・。 腰が痛いなどというのは実にかわいい悩みで下手すると血圧が上がってしまっていたり、 万年冷え性で体...

最近、運動不足のせいなのか、肩や腰、足などの あちこちに突然の痛みがやってきています・・・。 特に長時間歩いたわけでもなく、 ただ立ち仕事をちょっとするだけで なんだかとっても疲れてしまったということに。 こんな状況を今後も続けていくとなる...